牛皮癣是一种慢性、反复发作的自身免疫性疾病，常造成皮肤表面出现红色鳞屑斑块、瘙痒、干燥等症状，使患者十分难受。对于牛皮癣痒得厉害的情况，我会从以下几个方面提供针对性的建议。
1. 使用外用类固醇药物
外用类固醇药物是治疗牛皮癣的重要药物之一。对于轻度的牛皮癣、痒得较轻时，可使用低浓度的外用类固醇药膏，涂抹于患处，能有效地缓解痒痛，并促进皮损的愈合。但需要注意的是，应按医生建议合理使用类固醇药物，避免滥用或长期使用。
2. 采用光疗治疗
光疗是一种物理疗法，通过特定波长的光线照射患处，从而减轻炎症、促进细胞生长和分化，达到治疗的效果。光疗在牛皮癣治疗中有着显著的有效性，能够缓解症状，以及改善患处的瘙痒等症状。但需注意，在进行光疗治疗之前，应咨询医生，确定适宜的光线波长和剂量。
3. 加强个人卫生管理
患零食的患者需要加强个人卫生管理，保持身体清洁干燥，避免寻找问题；注意饮食的平衡营养，吃清淡的食物，同时避免过度饮酒、抽烟等不良习惯，这样可以有针对性地改善牛皮癣的症状。
综上所述，对于牛皮癣痒得厉害的情况，建议采取外用类固醇药物、光疗等治疗方法，如发现异常可咨询医生或就诊，避免自行使用过多药物。另外，个人的卫生管理同样十分重要，可以通过加强个人卫生管理和饮食调理等方法来缓解症状，提高生活质量。
